Mac でスクリーンショットを撮る方法
https://support.apple.com/ja-jp/ht201361
⌘ SHFT 3 画面全体を撮影
⌘ SHFT 4 範囲を選択して撮影
撮影したスクリーンショットはデスクトップに保存される
CONTROLを同時に押すとクリップボードに保存される
クリップボードに保存すると
Google Documentなどに
⌘ V で貼り付けることができる
参考
Mac でスクリーンショットを撮る方法
https://support.apple.com/ja-jp/ht201361
Mac のキーボードショートカット
https://support.apple.com/ja-jp/HT201236